Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

przepisy

Owsianka na redukcji – jak powinna wyglądać ?

Owsianka na redukcji – jak powinna wyglądać ? Dzisiaj szybki wpis na temat owsianki na redukcji. Jest to kontynuacja wpisu o owsiance na śniadanie, który Artykuł Owsianka na redukcji – jak powinna wyglądać ? pochodzi z serwisu Porady treningowe i…

Opublikowane w Admin

Fit Trufle Śliwkowe

Fit Trufle Śliwkowe Fit Trufle Śliwkowe czyli idealna alternatywa dla słodyczy. Grudzień zbliża się wielkimi krokami więc taki przepis będzie w sam raz na fit święta Jak w przypadku trufli przepis jest dość prosty i każdy powinien sobie z nim…

Opublikowane w Admin

Fabryka Siły posiłki na redukcji

Fabryka Siły posiłki na redukcji Każda osoba, która zamierza skorzystać z planu dietetyczno – treningowego zadaje sobie na początku dwa pytania : „Jakie osiągnę efekty ?”. „Jak będą wyglądać posiłki podczas trwania redukcji ? „ Na temat efektów diety Fabryki…

Opublikowane w Admin

Koktajl idealny na śniadanie i nie tylko – pomysł na szybki i bardzo zdrowy posiłek!

Dziś chciałabym podzielić się przepisem na koktajl, który sprawdza się u mnie idealnie w kryzysowych sytuacjach! Są takie poranki, kiedy potrzebuję na szybko przygotować śniadanie. Zawsze staram się mieć pewne produkty w domu i jestem spokojna, bo wiem, że w…

Opublikowane w Admin

Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym

Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym Dziś Fit klopsy z indyka Dziś pyszny i sycący obiad na włoską nutę i to w wersji fit. Jeśli tak jak ja kochasz kuchnię włoską i dbasz o to by Twoje posiłki były…

Opublikowane w Admin

Chrupiący wiejski chleb z glinianej formy

Chrupiący wiejski chleb z glinianej formy chrupiący wiejski chleb z glinianej formy Dziś na naszą stronę wjeżdża chrupiący i pachnący bochenek wiejskiego chleba. Domowe pieczywo to najlepsze do czego możesz wykorzystać swój piekarnik. Na naszym blogu był już kiedyś super…

Opublikowane w Admin

Burger roślinny z guacamole

Burger roślinny z guacamole Chcesz zrobić fajny i dietetyczny posiłek praktycznie z gotowców ? Burger roślinny z guacamole to przepis dla Ciebie. W ostatnią sobotę nie miałem pomysłu na obiad więc postanowiłem wymyślić szybkiego burgera już podczas zakupów. Kilka składników….

Omlet Pizza Fit

Omlet Pizza Fit Dzisiaj przepis na mój ulubiony omlet na wytrawnie – omlet pizza fit. Jest bardzo prosty w przygotowaniu i naprawdę smakuje jak pizza. Za każdym razem udowadniamy Wam, że życie na diecie czy zdrowy styl odżywiania to sama…

Zdrowe racuchy z jabłkami

Zdrowe racuchy z jabłkami Znacie lepsze jesienne comfort food niż ciepłe, puszyste racuchy z aromatycznymi jabłkami? I don’t think so.. Dlatego dzisiaj ten przepis wskakuje na bloga. Przepis pochodzi z naszego ebooka JESZ CO LUBISZ I CHUDNIESZ – ten ebook…

Opublikowane w Admin

Jak przygotować zdrową sałatkę? Najzdrowsze produkty, które warto dodawać

Kiedy rozpoczęłam współpracę z dietetykiem klinicznym moje odżywianie zmieniło się diametralnie. Jeśli chcesz zadbać o jelita Twoja dieta nie powinna być monotonna. Wręcz przeciwnie – dieta powinna być odżywcza, przeciwzapalna, jak najmniej przetworzona i różnorodna. Nauczyłam się tak odżywiać, wprowadziłam…

Opublikowane w Admin