Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

płatki owsiane

Omlet borówkowy na wypasie

Omlet borówkowy na wypasie Sezon na borówki jeszcze trwa dlatego specjalnie zrobiłem ostatnio na śniadanie omlet borówkowy. Oczywiście można użyć też mrożonych borówek ale w sezonie najpyszniejsze są świeże. Taki omlet to naprawdę konkretne śniadanie na cały dzień. W przedstawionym…

Opublikowane w Admin

Budyniowa fit owsianka

Budyniowa fit owsianka Dzisiaj milionowa wariacja świętego dania wszystkich fitnesiaków Budyniowa fit owsianka. Jeśli ktoś uważnie oglądał Forresta Gumpa to wie na ile sposobów można zrobić krewetki :D, identycznie jest z owsianką, pomysły na nią nigdy się nie kończą i…

Opublikowane w Admin

Jak zrobić idealną owsiankę ?

Jak zrobić idealną owsiankę ? Owsianka to jeden z najprostszych i zarazem najlepszych posiłków na diecie. Jak zrobić idealną owsiankę ? Bardzo łatwo. Najłatwiej będzie wybrać sobie jakiś nasz ulubiony przepis i co jakiś czas go modyfikować zmieniając dodatki. Pokaże…

Opublikowane w Admin

Chleb z płatkami owsianymi.

Owsiany bochenek 0,5 kg mąki 0,5 l ciepłej wody 25 g świeżych drożdży 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki dowolnych nasion pół łyżki soli pół łyżki cukru W misce dokładnie mieszamy ze sobą płatki i wodę. Dodajemy drożdże, cukier i…

Opublikowane w Admin