Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

kolacja

Fabryka Siły posiłki na redukcji

Fabryka Siły posiłki na redukcji Każda osoba, która zamierza skorzystać z planu dietetyczno – treningowego zadaje sobie na początku dwa pytania : „Jakie osiągnę efekty ?”. „Jak będą wyglądać posiłki podczas trwania redukcji ? „ Na temat efektów diety Fabryki…

Opublikowane w Admin

Fit białkowe placuszki z czereśniami

Fit białkowe placuszki z czereśniami Dziś placuszki lub jak kto woli pancakes, czyli moja ulubiona forma śniadaniowa obok omletów i owsianek. Pancakes też można podać ze wszystkim co Wam się zamarzy i zawsze będą pycha, o ile macie na nie…

Opublikowane w Admin

Blendowanie na wysokich obrotach!

Odkąd pamiętam, blendowanie obecne było w moim domu. Jeszcze nawet wcześniej, w domu rodzinnym, moja mama blendowała zupy kremy ręcznym blenderem. Więc pewnie stąd to zamiłowanie pojawiło się u mnie . Głęboko też wierzę w usprawnianie gotowania poprzez sprzęty kuchenne….

Opublikowane w Admin

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie

Kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie Dziś wylatuje przepis na niebanalną kanapkę. Kontynuacja serii kanapkowych postów kanapka z awokado i pieczoną ciecierzycą w parmezanie. Jeżeli interesują Was poprzednie wpisy z tej serii to zajrzyjcie tutaj : Dietetyczne kanapki…

Opublikowane w Admin

Dietetyczna tortilla domowej roboty

Dietetyczna tortilla domowej roboty Bardzo często w naszych przepisach pojawia się tortilla. Naszym zdaniem jest to fajny pomysł na kolację. Dodatki możemy komponować w różny sposób dzięki czemu trudno się znudzić taką kolacją. Oczywiście najprościej jest kupić sobie placki. Tym…

Opublikowane w Admin

Kolacja z Fabryki Siły

Kolacja z Fabryki Siły Ostatnio na blogu zaczęliśmy cykl, który miał Wam przybliżyć dietę z Fabryki Siły. O tym jakie efekty można osiągnąć na tej diecie nie raz pisałem na blogu. W poprzednich wpisach mieliście opisane jak wygląda na przykład…