Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Glikemiczny

Indeks Glikemiczny to bzdura?

Witajcie! 🙂 Jak wspomniałam w ostatnim poście, dzisiaj chciałabym nawiązać do kontrowersji związanych z indeksem glikemicznym i stosowaniem się do niego podczas odchudzania bądź też wyprowadzania z insulinooporności. Jak wiadomo, zawsze znajdzie się mnóstwo głosów przeciwników danego sposobu odżywiania i…

Opublikowane w Admin

Indeks Glikemiczny

Witajcie!  Tak jak obiecałam kilka dni temu na Facebooku, zainspirowana odkopaną niedawno książką o diecie South Beach postanowiłam, podzielić się z Wami jej założeniami. Przede wszystkim ta książka nie mówi tylko o diecie (sama nie cierpię tego słowa), przede wszystkim…

Opublikowane w Admin