Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

ile-kalorii-mozemy-spalic-na-rowerze-?
aktywność bieganie ile kalorii ? jazda na rowerze kalorie odchudzanie Porady rower trening

Ile kalorii możemy spalić na rowerze ?



Ile kalorii możemy spalić na rowerze ?

Jazda na rowerze to świetna alternatywa do biegania. Osoby, które nie lubią biegać powinny spróbować jazdy na rowerze. Podobnie w przypadku osób z dużą nadwagą czy otyłością. Jazda na rowerze może okazać się znacznie przyjemniejsza. Należy tylko zorientować się czy nie mamy przeciwwskazań do uprawiania tej aktywności. Dla osób, które w ogóle nie lubią uprawiać sportu będzie do zdecydowanie przyjemniejsze od biegania. Po pierwsze aktywność wykonujemy siedząc,

 » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *