Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Miesiąc: styczeń 2017

Kilka uwag przy wyborze cateringu dietetycznego

Od naszego wielkiego testu cateringów dietetycznych minął już rok. W ciągu tego roku miałem okazję pracować z 12 osobami, które przez dłuższy czas korzystały z cateringu przynajmniej jednej firmy. Na bazie ich doświadczeń i swoich obserwacji zebrałem kilka uwag, które…

Opublikowane w Admin

Wołająca brukselka. Frittata.

Leży…na sklepowych półkach,I woła…Zawsze zwraca moją uwagę,choć smak ma niezwykle specyficzny.Ale ja należę do tych,którzy za tymi małymi kapustkami przepadają.No, a do tego,brukselka to przecież – samo zdrowie! Frittata z brukselką 800 g brukselki6 jajek50 g startego Parmezanu100 g serka…

Opublikowane w Admin

Tortilla idealna.

W tej tortilli zawarte jest wszystko, co kocham.Awokado!Ser Gorgonzola!A do tego słodycz gruszki i jeszcze orzechy.Chyba nie ma lepszego połączenia.Jak myślicie? Tortilla z awokado i gruszką.Na podstawie przepisu z bloga Niebo na Językach 3 placki tortilliawokadogruszkagarść rukoligarść orzechów włoskich100 g sera…

Opublikowane w Admin

Ekspresowo. Bagietka zapiekana z kozim serem.

Bardziej ekspresowoI na ciepłoTo się chyba nie da… Bagietka z kozim serem bagietkarolada z sera koziegoczosnkuoliwa z oliwek Bagietkę kroimy na kawałki. Każdy z nich nacieramy przekrojonym ząbkiem czosnku i skrapiamy oliwą. Na wierzch układamy plastry sera koziego. Zapiekamy w…

Opublikowane w Admin

Na zielono – kremowa zupa szpinakowa.

Niestety, moja laba dobiega dzisiaj końca.I jutro wędruję już do pracy.Po wspaniałym, długim i bardzo relaksującym miesiącu przerwy.Mam nadzieję, że jutro będzie mi się chciało…Tak bardzo, jak mi się teraz nie chce… Zielona zupka. 300 g szpinaku250 g selera naciowego1…

Opublikowane w Admin