Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Uncategorized

Deser truskawkowy wysokobiałkowy

Deser truskawkowy wysokobiałkowy Dziś na blogu deser na bazie skyrów o smaku waniliowo truskawkowym. Super opcja na szybką przekąskę na słodko z dobrym makro. Cały deser zawiera sporą dawkę białka dlatego polecamy go szczególnie osobom trenującym. Oczywiście każdy może go…

Domowa tortilla z guacamole i warzywami

Domowa tortilla z guacamole i warzywami Dziś kolejna odsłona własnoręcznie zrobionej tortilli. Ostatnio jest to nasza ulubiona opcja kolacyjna, ze względu na jej uniwersalność. Do takiej tortilli możemy wrzucić co tylko chcemy i za każdym razem smakuje inaczej. Sama tortilla…

Biżuteria a aktywność fizyczna.

Biżuteria a aktywność fizyczna. Obecnie sport i aktywność fizyczna stała się codziennością dla większości z nas. Oczywiście jest to bardzo pozytywne ponieważ sport i ruch to zdrowie. Wybór dyscyplin, które możemy uprawiać już na poziomie amatorskim jest bardzo duży dlatego…

Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ?

Jak nie uszkodzić telefonu na treningu ? W obecnych czasach telefon towarzyszy nam praktycznie w każdym aspekcie życia nawet na treningu. Dlatego warto podczas aktywności odpowiednio go chronić. Oczywiście wszystko zależy od tego jaką aktywność uprawiamy. W przypadku kiedy trenujemy…