Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

rowinska

Jak łatwiej wprowadzić zmiany i osiagać cele?

Stawianie sobie celów i potem realizacja ich to wcale nie jest “bułka z masłem”;). Dotyczy to nie tylko celów żywieniowych, zmiany nawyków, tego co , jak i kiedy jemy… ale także różnego rodzaju osobistych i zawodowych planów. Kiedy próbujesz poukładać…