Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

odporność

Wpływ zdrowego odżywiania na budowanie odporności

Wpływ zdrowego odżywiania na budowanie odporności Budowanie odporności warto zacząć od przyjrzenia się swojej diecie. To właśnie wsłuchanie się w potrzeby organizmu i dostarczanie mu potrzebnych witamin i minerałów wraz z pożywieniem ma duży wpływ na samopoczucie oraz stan zdrowia….

„Autoimmunoglogia. Podróż po zdrowie” – czy warto przeczytać

Idzie jesień, pochmurno, ochłodzenie, więc będzie więcej czasu na czytanie. Pora dokończyć lektury napoczęte latem, które to miałam czytać, zażywając kąpieli słonecznych w pobliskim parku i poczytać nowe. Pierwszą z nich jest „Autoimmunologia. Podróż po zdrowie” Natalii Czekalskiej oraz dietetyczek…