Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Diety

Chleb na zakwasie – tak czy nie?

Chleb na zakwasie? Dlaczego warto? Możesz kupić lub samodzielnie wypiekać w domowym piekarniku, to naprawdę nieskomplikowane, a i satysfakcja, że #wiemcojem ogromna. Co ciekawe, w Starożytności wszystkie chleby wypiekano na zakwasie. Dopiero w XIX wieku pojawiły się chleby na drożdżach…

Czy jesień to czas na sok?

JESIENNY DETOX Czy jesień to dobry czas na detoks? Na detoks sokowy dokładnie? Zastanawiałam się nad tą kwestią czekając na przysyłkę od producenta diet sokowych Natura Cold Press @naturacoldpress. Wszak nasz ludzki organizm ma swoje własne mechanizmy, by się detoksykować….

Kasza jaglana – tuczy czy odchudza?

Kochani! Właśnie w Odżywialni trwa Tydzień Jaglany. Codziennie na Instagramowym koncie Odżywialni pojawiają się jaglane przepisy, a na jaglanego ebooka „ Odżywcza Moc Kaszy Jaglanej” trwa promocji PROMO Poniżej przedstawiam gościnny artykuł autorstwa fit blogerki Patrycji Daszkiewicz z portalu Doktor…

Odżywiajki dla ciała i ducha

5 odżywiajek dla ciała i ducha Podpowiedzi, wskazówki, ułatwiacze i motywatory. Każde mu z nas, każdej z nas są czasem potrzebne. Nie przez cały czas przecież pędzimy jednakowym tempem jak na petardzie , czasami zwalniamy, czasami pod nogami piętrzą się…

Co ugotować? Sprzwdź ZERO WASTE przepisy!

Witaj! Wciąż słyszę, że więcej gotujemy i przygotowujemy posilków w domu. Z drugiej strony marnowanie jedzenia to niestety dość powszechny w naszym kraju problem. Więc jeśłi więcej gotujemy, to i więcej marnujemy? Niekoniecznie, wcale nie musi tak być !!! Jeśli…

Posiłek w butelce? TAK!

CZAS   Mało czasu… Niedobór czasu…. Niedoczas…. Czas to dziś ogromna wartość. Na ogół mówimy  o nim jak o czymś w ciągłym ruchu: biegnie, upływa, ucieka. To wręcz ciągła gonitwa. Brak czasu – bolączka współczesnego człowieka. Ciągle zastanawiamy się, jak oszczędzić czas,…