Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

zdrowy tryb życia

Jedna konsultacja to najczęściej za mało

Fitness to styl życia. Właśnie dlatego najtrudniejszymi pytaniami zadawanymi przez znajomych, pacjentów lub czytelników są te, które brzmią „jak zacząć?” mimo że odpowiedź powinna być banalnie prosta dla kogoś, kto żyje w ten sposób od X lat. Do miejsca, w którym…

Najpierw trenujesz, by schudnąć, później zaczynasz to robić, by stać się NINJĄ

Dawno, dawno temu, kiedy nosiło się koszulki z krótkim rękawem tak, by spod nich wystawały te z długim, a Lady Gaga jeszcze kogoś szokowała, starałam się żyć aktywnie, bo jak co druga napotkana dziewczyna chciałam po prostu schudnąć. Chwyciłabym się…