Hity roku 2020 – produkty, które mnie totalnie zachwyciły
Są takie produkty, które swoim działaniem lub smakiem totalnie zachwycają. Dziś mam dla Ciebie zestawienie perełek, które odkryłam w 2020 roku. Sama lubię korzystać z takich zestawień, bo wiem, że wyróżnione zostały tylko i wyłącznie produkty, na które warto zwrócić…
Insulinooporność – typowe objawy, dieta i naturalne sposoby
Zaburzenia związane z gospodarką cukrowo-insulinową to zmora naszych czasów i coraz więcej osób ma z tym problem. Jest to związane z naszym stylem życia i nieodpowiednim żywieniem. Kiedy zdecydowałam się na wizytę u dietetyka klinicznego potrzebowałam zrobić komplet badań. Poszłam…
Zielona herbata i jej rewelacyjne właściwości
Jakiś czas temu pisałam na blogu o tym, że warto zjadać 3-4 posiłki dziennie, a między posiłkami popijać wodę, dobrą kawę lub jakieś herbatki ziołowe. Dlaczego? Nieregularne spożywanie posiłków i ciągłe podjadanie wpływa fatalnie na Twoją gospodarkę cukrowo-insulinową. Dlatego zamiast…
Wizyta u dietetyka klinicznego. Czy warto? Ile kosztuje?
Niedługo minie rok od mojej pierwszej wizyty u dietetyka klinicznego. To była jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Serio! Przewróciła wszystko do góry nogami. Dodatkowo ktoś w końcu zaopiekował się mną w 100%. Niestety lekarz podczas krótkiej wizyty nie…
Odżywiajki dla ciała i ducha
5 odżywiajek dla ciała i ducha Podpowiedzi, wskazówki, ułatwiacze i motywatory. Każde mu z nas, każdej z nas są czasem potrzebne. Nie przez cały czas przecież pędzimy jednakowym tempem jak na petardzie , czasami zwalniamy, czasami pod nogami piętrzą się…
Najlepsze sposoby na utratę kilogramów według Ewy Chodakowskiej
Chyba każda z nas miała w swoim życiu taki moment, w którym nagle stwierdziła, że zaczyna swoją przygodę z jedną z najpopularniejszych polskich trenerek fitness i motywatorek – Ewą Chodakowską. Te bardziej odważne zdecydowały się także na wprowadzenie jej zasad…
Co to jest żywność przetworzona – cała prawda na jej temat!
Jeszcze nie tak dawno temu, bowiem 100 lat wstecz, tzw. żywność naturalna stanowiła podstawę, jeśli chodzi o sposób odżywiania całej rodziny. Nie wolno zapominać, że tylko takie pożywienie zagwarantuje nam zdrowe, przyswajanie wartości odżywczych i dobre trawienie. Czym żywimy się…
Największe mity dietetyczne – O nich musisz pamiętać!
Największe mity dietetyczne, własnie o nich będzie dzisiejszy wpis. Wyobrażacie sobie, że nawet w sklepie one na nas czekać. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak dajemy się nabrać. Pora obalić największe mity dietetyczne – papa! Wyobraźmy sobie…
Najnowsze komentarze