Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

personal

Co wspólnego ma hedonizm z treningiem funkcjonalnym? | Wspomnienia z kursu trenera personalnego

Wiesz, jakie to uczucie, gdy po ponad 8 latach (to 1/3 mojego życia!) trenowania nagle dowiadujesz się, że robiłeś to wszystko nie tylko zgoła niepoprawnie technicznie, ale i kompletnie bez sensu, bez jakiejkolwiek ogłady czy ukierunkowania? Nie? To ja ci…

Jak zostałam lokalnym herosem

Jakieś 5-7 lat temu, kiedy bycie blogerem nie kojarzyło się jeszcze z notorycznym lokowaniem produktów, kupowaniem followersów, a influencer to było po prostu obco brzmiące słówko, a nie dochodowy „zawód przyszłości”, modne było tworzenie list typu things to do before…

Wyznania dietetyczki | Gdy pojawia się poczucie winy, którego być nie powinno…

Wiecie, jak to z nami jest? Dietetyk stoi w tłumie medyków, skacze i macha ręką, krzycząc: „halo, tu jestem! zauważcie mnie! ja też jestem ważny!”, ale jak dotąd bez większego echa. Odnoszę wrażenie, że cała ta (na razie przegrywana) walka…

Najpierw trenujesz, by schudnąć, później zaczynasz to robić, by stać się NINJĄ

Dawno, dawno temu, kiedy nosiło się koszulki z krótkim rękawem tak, by spod nich wystawały te z długim, a Lady Gaga jeszcze kogoś szokowała, starałam się żyć aktywnie, bo jak co druga napotkana dziewczyna chciałam po prostu schudnąć. Chwyciłabym się…

Z pamiętnika studentki: euforia białego fartucha

Przemaszerowałam dumnie przez korytarz pełen pacjentów, uśmiechając się z życzliwością do każdego z nich, kto nawiązał ze mną kontakt wzrokowy. Otwierając drzwi do chwilowo mojego gabinetu, jeszcze nie wierzyłam, że to się dzieje. Weszłam do środka i odetchnęłam, rozkoszując się tą…