Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

olejki eteryczne

Jak wybrać dyfuzor olejków eterycznych

Powiem Wam, że nie jest to łatwe zadanie. Wybór na rynku jest ogromny, nęcą oferty z całego świata, rozpiętość cen też duża. Ja zaczęłam przygodę z dyfuzorami dość nietypowo. Od końca. Albo, inaczej mówiąc, od mercedesa a na maluchu się…

Fitbit – czy warto używać?

Fitbit to tzw. health tracker – urządzenie pomocne do monitorowania naszego stanu zdrowia i aktywności. W tej kategorii mamy spory wybór urządzeń, producentów, funkcjonalności i cen: od prostych opasek po smartwatche z bardzo zaawansowanymi funkcjami. A nawet jeden pierścień 😉…

Olejki eteryczne na ból i inne dolegliwości

Ból gardła? Katar? No i najgorsze, kiedy nie możesz spać przez zatkany nos i wstając rano, zamiast czuć się lepiej, czujesz się jeszcze gorzej. Że niby sen leczy? Trzeba być naprawdę w niezłej formie, żeby tak było. Co więc zrobić,…

Moje ulubione olejki eteryczne. Jak kupować i stosować

Z olejkami eterycznymi eksperymentuję już od jakiegoś czasu. Mój pierwszy, ekologiczny olejek lawendowy kupiłam w maju 2017 r. (dzięki za przypomnienie Facebooku 😉 ). Akurat półtora roku temu, więc pora na małe podsumowanie tych eksperymentów. Wypróbowałam ok. 20 różnych (nie…

Minimalistyczna paleo pielęgnacja całego ciała

Będzie prawdziwie paleo. Wręcz prymitywnie 😉 O tym, jak zastąpić kosmetyki produktami z naszej kuchni i ich połączeniami, bez większych umiejętności, egzotycznych dodatków, skomplikowanych receptur. Zdrowo, naturalnie, tanio, praktycznie. Naturalna pielęgnacja Nie będzie wymyślnych specyfików, jak odżywki do brwi, kremy…

Oksymelowa kąpiel dla zdrowia i urody

Co to jest oksymel Zacznijmy od tego, co to jest oksymel. Słowo znane nielicznym, ale substancje, które wchodzą w jego skład, są wszystkim doskonale znane. Oksymel to tradycyjne, a nawet więcej: starożytne, połączenie dwóch składników spożywczych o właściwościach tradycyjnie wykorzystywanych…