Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

odchudzanie

Deficyt kaloryczny – co to jest ?

Deficyt kaloryczny – co to jest ? Od czego zacząć odchudzanie? Jaką dietę wybrać? Jak się do tego zabrać? Takie pytania najczęściej pojawią się jeśli ktoś zamierza zmieniać swoją sylwetkę czy rozpocząć proces odchudzania. Na pewno jedną z pierwszych informacji…

Jak schudnąć z brzucha ?

Jak schudnąć z brzucha ? Odwieczny problem większości odchudzających się czyli jak schudnąć z brzucha? Oczywiście gromadzimy tkankę tłuszczową w różnych częściach naszego ciała. Zależy to od wielu czynników jak np. gospodarka hormonalna czy styl życia, rodzaj uprawianej aktywności czy…

Dieta po świętach ? Jak się do tego zabrać ?

Dieta po świętach ? Jak się do tego zabrać ? 26 grudnia to idealny dzień na wyrzuty sumienia Tak tak kolejny rok, w którym miałem zjeść mniej, połowę, itp. To z reguły dzień kiedy wielu z Was dopada kac moralny…

Czy jesień to czas na sok?

JESIENNY DETOX Czy jesień to dobry czas na detoks? Na detoks sokowy dokładnie? Zastanawiałam się nad tą kwestią czekając na przysyłkę od producenta diet sokowych Natura Cold Press @naturacoldpress. Wszak nasz ludzki organizm ma swoje własne mechanizmy, by się detoksykować….