Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

kuchnię wegańską

Chleb z płatkami owsianymi.

Owsiany bochenek 0,5 kg mąki 0,5 l ciepłej wody 25 g świeżych drożdży 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki dowolnych nasion pół łyżki soli pół łyżki cukru W misce dokładnie mieszamy ze sobą płatki i wodę. Dodajemy drożdże, cukier i…

Kurki – nasz hit sezonu.

Objadamy się tej jesieni kurkami.Wyjątkowo.Niestety coraz trudniej je gdzieś dostać.Sezon dobiega końca.Na świeże trzeba będzie poczekać niemal rok.Także korzystajcie, jeśli jeszcze macie okazję. Risotto pomarańczowe z kurkami 300 g ryżu do risotto2 pomarańcze4 łodygi selera naciowego100 g kurek900 ml bulionu…

Podano kurki.

Bardzo lubię grzyby.W każdym daniu.I ich wszystkie rodzaje.Dlatego jesień w kuchni to dla mnie bardzo smakowity okres.Kurek u nas pod dostatkiem, także kurkowym szaleństwom nie ma końca.Bardzo serdecznie polecam Wam danie jednogarnkowe z kurkami i pomidorami.Myślę, że Was nie zawiedzie…

Pasta do chleba. Z fasoli.

Przepis z pewnie dobrze Wam znanego bloga Lawendowy Dom.W swojej wersji zamieniłam jedynie soczewicę na fasolę.I serdecznie Wam polecam tę wariację pasty. Pasta z fasoli puszka białej fasoli2 średnie marchewki2 ząbki czosnkumały porłyżka przyprawy curryłyżka słodkiej paprykiolejsól Marchew obieramy i…

Smoothie jagodowe.

Na niedzielny poranek,może by tak koktajl owocowy? Smoothie jagodowe  300 g jagódsok z połowy limonki1/3 łyżeczki proszku waniliowegogarść listków bazyliiłyżka oleju kokosowego500ml wodyłyżka brązowego cukrugarść kostek lodu Wszystkie składniki miksujemy na gładki koktajl.Równie smaczne np. z malinami zamiast jagód. Smacznego!…

Botwinka.

Botwinka to dla mnie smak wiosenno – letni.Tę wegańską, z Jadłonomii, robiłam po raz pierwszy.Ale wiecie co,na pewno nie po raz ostatni. Serdecznie polecam przepis Marty! Kokosowa botwinkapęczek botwinki2 ziemniakiśrednia pietruszkaśrednia marchewka2 cm świeżego imbirupuszka (200g) mleka kokosowego1 l bulionupół…

Quinoa, by pozbyć się wyrzutów sumienia…

Jak się człowiek obje czekoladkami…klikto potem powinien przejść na coś lżejszego…żeby uciszyć wyrzuty sumienia 😉Myślę, że nadać się może taka sałatka…Z komosą ryżową.Łatwo,zdrowo,smaczniei ekspresowo. Sałatka z kaszy quinoa z fasolą i pomidorami. szklanka kaszy quinoa3 duże suszone pomidorypuszka białej fasoli3…

Trema i mleko roślinne.

Dawno mnie nie było…aż szkoda gadać…A jaką mam tremę!A jak wszystko zapomniałam!Ale… mamy Nowy Rok,Nowe Postanowienia,może więcej czasu…Zobaczymy, jak to będzie. Mój Ogródek lubię,bo to taka moja domowa książka kucharska.Ulubiona.Bo znajduję tutaj i ja samai Wy oczywiście, jeśli tylko macie…

Tofu wyjątkowe.

To tofu jest tak piękne.I tak pyszne.Każdemu, który uważa, że tofu jest fuj, polecam wypróbować ten sposób.Odkryjecie coś nowego.I zakochacie się. Tofu wyjątkowe 2 kostki wędzonego tofucytrynaząbek czosnkupo łyżeczce posiekanych ziół : tymianek, rozmaryn, oregano i bazyliapłatki chili wg. uznania4…

Zupa fasolowa. Na wietrzny dzień.

Bardzo lubię zupy w takim stylu. Zdecydowanie wolę takie, niż kremy. Bardzo podobną zupę meksykańską (klik) robiłam wiele razy wcześniej. Jeśli lubicie pomidorowo-fasolowy mix to jest to przepis dla Was. Szczególnie w tak wietrzną niedzielę, jak dziś. Zupa z czerwoną…