Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Jak ćwiczyć

Błędy w trakcie treningu brzucha. Wyeliminuj je i zobacz efekty

W dzisiejszych czasach każdej kobiecie marzy się płaski brzuch. Popularna ostatnio moda na króciutkie topy czy odsłaniające brzuch bluzki motywuje do pozbycia się tłuszczyku z brzucha, aby fajnie prezentował się on w takiego typu ubraniach. Jak wyeliminować błędy w trakcie…

Opublikowane w Admin

Pogromca mitów! Najczęściej powielane mity treningowe

Najczęściej powielane mity treningowe, o tym chciałabym dzisiaj z Wami porozmawiać. Wszyscy je słyszeliśmy ale niestety nie każdy z nas wie, że są to mity. Dzisiaj “pod lupę” biorę najczęściej powielane mity treningowe. Pora je obalić raz na zawsze. Mam…

Opublikowane w Admin

Latające ćwiczenia- Poznaj BUNGEE FITNESS

Bungee fitness to nic innego jak trening siłowy z wykorzystaniem lin do… bungee. Brzmi ciekawie, prawda? Jest to bardzo “młody” sport, który ma dopiero dwa lata. Bungee fitness wywodzi się z Azji, w Polsce jest to zupełna nowość. Sporty ten…

Opublikowane w Admin