Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

cukier

Chcecklista Zdrowych Nawyków – sprawdź się! (gratis)

Gdzie najszybciej upatrywać zdrowych zmian? W tym, co robimy często, co jest powtarzalne. Podobno tylko 21 dni wystarczy, by zbudować nowy nawyk, powtarzając działania codziennie. Myślę jednak, że nie o dokładną liczbę tu chodzi (i że to może potrwać nieco…

Nie-Tłusty Pączek na Tłusty Czwartek

Tlusty Czwartek! Świętować czy nie świętować? Czyli … zajadać się pączkami i faworkami? Wybór należy do Ciebie … Ale ja polecam (w zasadzie zawsze ;)) świętować, cieszyć się, bawić i radować jak jest po temu okazja. Tradycyjny pączek to zazwyczaj…