Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

zdrowa-przekaska-–-dlaczego-warto?
ciasteczka ciastka fit przekąska Porady przekąska przepis przepisy

Zdrowa przekąska – dlaczego warto?

Zdrowa przekąska – dlaczego warto?

Przekąski to stały element w jadłospisie większości z nas. Dla jednych są wybawieniem jeśli chodzi o przestrzeganie diety dla drugich przekleństwem. Wszystko zależy od tego czy nasza przekąska będzie zdrowa czy nie. Zdrowe przekąski to wybawienie wszystkich będących na restrykcyjnych dietach na przykład w trakcie redukcji czy odchudzania. Wystarczy wtedy taką przekąskę wliczyć do naszego bilansu kalorycznego, a o makroskładniki nie musimy się martwić. Taki posiłek od czasu do czasu na ścisłej diecie pozwala nam poczuć się dużo lepiej jeśli chodzi o psychikę.

 » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *