Woda!
2 x 9, czyli 18 wskazówek jak pić jej więcej i zużywać mniej!

Nawodnienie organizmu – jak o nie sprytnie, a zarazem prawidłowo zadbać? Czy wiesz, ile dziennie wypijasz wody? Czy są to dwa litry minimum, nawet poza okresem lata? Woda to potężny usprawniacz mnóstwa procesów w naszym organizmie, które przebiegają z mniejszą wydajnością, gdy nie jesteśmy wystarczająco odwodnieni.

Woda – jej rola

Głównym zadaniem wody jest utrzymywanie temperatury ciała na stałym,

 » Czytaj Dalej: