Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Miesiąc: Listopad 2020

Kurs trenera personalnego AMS opinia

Kurs trenera personalnego AMS opinia Jak wiecie blog istnieje już od ładnych kilku lat, poruszamy tutaj bardzo często tematykę związaną z dietą, treningiem, zdrowym odżywianiem czyli jak to się teraz mówi byciem fit. Od początku istnienia czerpałem swoją wiedzę głównie…

Szukając normalności.

Uwaga, przyszłam ponarzekać 😉 Wpis ten miał być o zakręconym świecie naszego rodzimego „szołbiznesu”, o trenerkach, które „motywują” dziewczyny wyzywając je publicznie od „ulanych świń”, o dziewczynach, które robią sobie liposukcję będąc naprawdę w rewelacyjnej formie, ale chyba dzisiaj nie…

Olej rycynowy na włosy. Jak stosować i jakie daje efekty?

Olej rycynowy na włosy stosowany jest już od wielu lat – przede wszystkim w zabiegach kosmetycznych. Jednak ze względu na łatwą dostępność i niską cenę, korzystać z niego mogą wszyscy, również w domowych warunkach. Czy warto to robić i jakie…

Fit Obwarzanki

Fit Obwarzanki Dziś przepis na fit obwarzanki. Były już kiedyś na blogu, ale dziś przepis z lekkimi modyfikacjami i pomysł na całą kanapkę z takiego właśnie fit obwarzanka. Potrzebujemy (na 2 duże obwarzanki, albo 4 mini) : – Mąka orkiszowa…

Dieta wzmacniająca odporność.

Witajcie!  Obecna sytuacja na świecie skłania każdego z nas do poszukiwania sposobów na wzmocnienie odporności. Dlatego dziś, zgodnie z zapowiedzią zapraszam na post o diecie mającej wpływ na naszą odporność. Jak już ostatnio wspomniałam, to co jemy, szczególnie w jesienno-zimowym…

Tabletki na porost włosów. Ranking najlepszych produktów!

Tabletki na porost włosów to nadzieja dla tych osób, u których postępuje łysienie i które nie chcą pogodzić się z tym, że już niedługo ich bujna czupryna będzie jedynie wspomnieniem. Na szczęście wśród dostępnych na rynku preparatów istnieją skuteczne kapsułki,…

Moje sportowe podpowiedzi, czyli 5 sposobów, aby być bardziej efektywnym na treningach

Efektywność na treningach nie zawsze znajduje się na satysfakcjonującym poziomie. Bywa tak, że po skończonych ćwiczeniach czujemy, że mogliśmy dać z siebie więcej. Ważne jest to, aby wykorzystać każdą minutę. Znacznie lepiej trenować intensywnie przez dwadzieścia minut, niż przez godzinę…

Chcesz lepiej spać i zadbać o zdrowie psychiczne? Sięgnij po olej CBD!

Moja przygoda z olejkami CBD zaczęła się podczas pierwszej kwarantanny. Dostałam propozycję współpracy i pomyślałam, że to idealny moment na przetestowanie olejku CBD. Więcej czasu spędzałam w domu, nie korzystałam z naturalnego światła i przez to gorzej spałam. Potrzebowałam wyciszenia…

Sposób na fit morszczuka

Sposób na fit morszczuka czyli pomysł na dietetyczną rybę. Dawno nie było przepisu na danie obiadowe dlatego dzisiaj sposób na fit morszczuka z dodatkami. Przepis jest banalnie prosty, a bardzo fajnie może urozmaicić rybę w dietetycznej kuchni. Bardzo często ryba…

Olej lniany na włosy. Jak stosować by osiągnąć najlepsze efekty?

Olej lniany na włosy to jedna z najbardziej skutecznych metod kondycjonowania łodyg i pobudzania porostu. Z tego też wynika rosnąca popularność takiej kuracji. Bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe znakomicie sprawdzi się w przypadku włosów wysokoporowatych i zniszczonych. Jakie właściwości posiada…