Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

crossfit-w-domu-bez-sprzetu-–-czy-to-mozliwe?
crossfit ćwiczenia trening workout

Crossfit w domu bez sprzętu – czy to możliwe?



Crossfit w domu bez sprzętu - czy to możliwe?

Crossfit to forma treningu, na którą zwraca obecnie uwagę coraz szersza grupa osób. Powstaje zatem pytanie o to czy tego rodzaju trening wymaga specjalistycznego sprzętu oraz udania się na siłownię? Okazuje się, że nie. Bardzo ważne jest jednak to, aby dana osoba posiadała wiedzę na temat prawidłowych technik w treningu crossfit. Ponadto istotne jest dysponowanie odpowiednio dużą przestrzenią. 

Istota treningu crossfit 

Aby móc trenować crossfit we własnym domu,  » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *