Jak łatwiej wprowadzić zmiany i osiagać cele?
Stawianie sobie celów i potem realizacja ich to wcale nie jest “bułka z masłem”;).
Dotyczy to nie tylko celów żywieniowych, zmiany nawyków, tego co , jak i kiedy jemy… ale także różnego rodzaju osobistych i zawodowych planów. Kiedy próbujesz poukładać swoje życiowe klocki, poprzestawiać je, by osiągnać zamierzone zmiany, nie zawsze jest z górki.
Dziś pragnę zachęcić Cię do …. poszukania inspiracji i wsparcia.