Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

chcecklista-zdrowych-nawykow-–-sprawdz-sie!-(gratis)
checklista cukier dieta Gratis nawyk przepis wege wiem co jem zdrowo

Chcecklista Zdrowych Nawyków – sprawdź się! (gratis)

Gdzie najszybciej upatrywać zdrowych zmian?

W tym, co robimy często, co jest powtarzalne. Podobno tylko 21 dni wystarczy, by zbudować nowy nawyk, powtarzając działania codziennie. Myślę jednak, że nie o dokładną liczbę tu chodzi (i że to może potrwać nieco dłużej…;)) , a o … powtarzalność. To, co pojawia się często, ciagle w naszym życiu np. codziennie jemy pieczywo, ma duuuuży wpływ na całokształt. Spróbuj wprowadzić tylko jedną,

 » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *