Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Miesiąc: Marzec 2019

Co warto zobaczyć w południowej Walii

Na pewno stolicę, czyli Cardiff, o którym pisałam tutaj i tutaj. Najbliższa okolica Cardiff też obfituje w różnorodne atrakcje jak ogromny Caerphilly Castle albo ewenement na skalę światową, czyli sprawny Transporter Bridge w Newport, czy rzymskie termy i amfiteatr w…

Pływaj, bo warto! – czyli subiektywnie o zaletach pływania.

Witajcie! 🙂 Po dłuższej przerwie pełna optymizmu, wracam do Was z nowymi, ważnymi i ciekawymi tematami. Mam głowę pełną pomysłów i nadzieję, że znajdę czas aby je wszystkie sukcesywnie realizować. Ale od początku! Pewnie zastanawiacie się co takiego pochłonęło mnie…

Siemię lniane w diecie sportowca

Siemię lniane to drobne nasiona lnu, które posiadają bardzo dużo właściwości zdrowotnych. Jak należy je stosować? Jakie mają znaczenie w diecie sportowca? Dowiedz się więcej o działaniu siemienia lnianego na organizm i na stałe wprowadź go do swojego codziennego jadłospisu….