Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Miesiąc: Luty 2019

Jagody goji i ich właściwości

Jagody goji cieszą się coraz większą popularnością. Te pochodzące z Azji małe, czerwone nasiona mogą być spożywane osobno bądź stanowić doskonały dodatek do potraw. Jakie właściwości posiadają jagody goji? Ile trzeba za nie zapłacić i gdzie ich szukać? Jagody goji…

Zdrowotne właściwości imbiru

Dopadło Cię przeziębienie? Chcesz wzmocnić swoją odporność? Dowiedz się jakie właściwości posiada korzeń imbiru i dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety na stałe. Imbir – co to takiego? Imbir jest przyprawą korzenną przywiezioną do Europy z Azji. Jest to…

Co wspólnego ma hedonizm z treningiem funkcjonalnym? | Wspomnienia z kursu trenera personalnego

Wiesz, jakie to uczucie, gdy po ponad 8 latach (to 1/3 mojego życia!) trenowania nagle dowiadujesz się, że robiłeś to wszystko nie tylko zgoła niepoprawnie technicznie, ale i kompletnie bez sensu, bez jakiejkolwiek ogłady czy ukierunkowania? Nie? To ja ci…

Jak szukać RZETELNYCH informacji w internecie? cz. II Dwa proste sposoby

*Część I tego wpisu: TUTAJ Żartobliwie mówi się, że nigdy nie należy szukać w internecie informacji o tym, co mogą oznaczać dane objawy, z którymi się borykamy, bo najpewniej dowiemy się, że mamy raka albo umrzemy w ciągu jednej doby….

Kosmetyki antysmogowe – chroń swoją skórę

Szkodliwe działanie smogu jest szczególnie dotkliwe w okresie zimy. Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych państw Europy. Mieszanka pyłów wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale także skórę. Jak smog wpływa na cerę? Jak się chronić? Dowiedz się, co…

Jak zostałam lokalnym herosem

Jakieś 5-7 lat temu, kiedy bycie blogerem nie kojarzyło się jeszcze z notorycznym lokowaniem produktów, kupowaniem followersów, a influencer to było po prostu obco brzmiące słówko, a nie dochodowy „zawód przyszłości”, modne było tworzenie list typu things to do before…

Krem gruszkowo-orzechowy

Przepisy nie pojawiają się za często na blogu, bo po fazie eksperymentów kulinarnych przeszłam na prosty system gotowania (na każdy dzień tygodnia mam określone menu). Poza tym trochę owoców, dużo gorzkiej czekolady i generalnie nie ciągnie mnie do słodyczy ani…