Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

trening-narciarza-–-jak-dbac-o-kondycje?
Ćwiczenia i trening

Trening narciarza – jak dbać o kondycję?

Najlepszy sprzęt narciarski nie zagwarantuje udanej zabawy na stoku, jeżeli nie zadbasz o kondycję. Brak przygotowania fizycznego znacząco zwiększa ryzyko kontuzji i ogranicza przyjemność z jazdy. Co zrobić, aby uniknąć niepożądanych sytuacji? Kiedy należy rozpocząć przygotowania do sezonu narciarskiego?   Odpowiednią dawkę ruchu najlepiej zapewniać sobie przez cały rok, ale jeżeli tego nie robisz, rozpocznij […]

Post Trening narciarza – jak dbać o kondycję? pojawił się poraz pierwszy w Aktywni Sportowo.

 » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *