Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Miesiąc: Luty 2017

Quinoa, by pozbyć się wyrzutów sumienia…

Jak się człowiek obje czekoladkami…klikto potem powinien przejść na coś lżejszego…żeby uciszyć wyrzuty sumienia 😉Myślę, że nadać się może taka sałatka…Z komosą ryżową.Łatwo,zdrowo,smaczniei ekspresowo. Sałatka z kaszy quinoa z fasolą i pomidorami. szklanka kaszy quinoa3 duże suszone pomidorypuszka białej fasoli3…

Jak szukać RZETELNYCH informacji w Internecie? cz. I

Od zawsze jasnym było, że jednym z poważniejszych problemów w kontekście edukacji żywieniowej społeczeństwa jest niezwykle łatwy dostęp do informacji. Tak, wiem jak to brzmi – pozornie wydaje się to być wielkim pozytywem, ale niestety jest wręcz przeciwnie. Wystarczy odpalić…

Czekolada i pistacje – na deser.

Wiecie zapewne, że lubię Nigellę.Głównie za jej książkę Nigella ekspresowo.Bo ekspresowo i pysznie lubię najbardziej.Tym razem,pyszne czekoladki z pistacjami.Ślinka cieknie na samo wspomnienie… Czekoladki z pistacjami puszka mleka skondensowanego350 g gorzkiej czekolady30 g masła150 g łuskanych pistacjiszczypta soli W rondlu,…

O tym, co utarło mi nosa na ostatnich zajęciach, czyli jak prawidłowo gotować… ziemniaki

Dieta bogatoresztkowa. Można by rzec, podstawy. Skomponować jadłospis ze zwiększoną ilością błonnika i płynów powinien umieć każdy student dietetyki. Tak zwanych kruczków i pułapek nie jest w niej zbyt dużo i pewnie to dlatego na studiach poznaje się ją jako…