Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

bialko serwatkowe czy gainer?
białko dieta

Białko serwatkowe czy gainer?



Budując masę mięśniową, często sięgamy po różnego rodzaju odżywki sportowe i jest to oczywiście jak najbardziej pozytywne działanie, jak najbardziej pozytywny krok. Jednakże na samej odżywce masy mięśniowej nie zbudujemy, a poza tym nie każda odżywka sportowa będzie dla nas tą odpowiednią. Jaką zatem powinniśmy odżywkę stosować? Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, która w każdej sytuacji byłaby tą właściwą. Niektórzy białko serwatkowe uważają za najbardziej trafną odżywkę, inni wskazują na gainer.  » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *