Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

indeks-glikemiczny-to-bzdura?
Glikemiczny Indeks

Indeks Glikemiczny to bzdura?


Witajcie! 🙂

Jak wspomniałam w ostatnim poście, dzisiaj chciałabym nawiązać do kontrowersji związanych z indeksem glikemicznym i stosowaniem się do niego podczas odchudzania bądź też wyprowadzania z insulinooporności. Jak wiadomo, zawsze znajdzie się mnóstwo głosów przeciwników danego sposobu odżywiania i dotyczy to tak naprawdę wszystkiego. Jedni mówią, że liczenie kalorii to jedyna droga do osiągnięcia idealnej sylwetki, a inni zaznaczają, że tak naprawdę kaloria kalorii nie równa i gównie powinniśmy się przyglądać jakości temu co jemy a nie siedzieć i skrupulatnie liczyć kalorie.  » Czytaj Dalej:


ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *