Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Miesiąc: Styczeń 2016

Indeks Glikemiczny

Witajcie!  Tak jak obiecałam kilka dni temu na Facebooku, zainspirowana odkopaną niedawno książką o diecie South Beach postanowiłam, podzielić się z Wami jej założeniami. Przede wszystkim ta książka nie mówi tylko o diecie (sama nie cierpię tego słowa), przede wszystkim…

Pysznie i kolorowo. Z burakiem.

Po długiej nieobecności, znów Wam coś serwuję.  Grudzień to zawsze miesiąc, w którym na wszystko brakuje mi czasu. Często jesteśmy w rozjazdach. Załatwiamy miliony spraw.  I spotykamy się z milionem ludzi. Generalnie zawsze się dzieje. „na szczęście” mamy to już…

Wspomaganie kofeiną bezwodną

Kofeina jak to kofeina, znana jest jako środek, który pobudza i który kojarzyć się nam może przede wszystkim z kawą (mi przynajmniej tak się ona kojarzy). Jednakże ja kofeinę stosuję także w zupełnie innej postaci, a chodzi mi konkretnie o…

Czystek – co to za herbata?

Jakiś czas temu trafiła w moje ręce herbata, o której wcześniej zbyt dużo nie słyszałam. Przyznam, że zawsze szłam na łatwiznę – na co dzień w moim kubku gościły herbaty w torebkach, nie znoszę kiedy pałętają mi się „fusy” i…

Wielki test cateringów dietetycznych w Warszawie – wyniki, ranking (część III)

W tej części przedstawiamy wyniki testu cateringów dietetycznych. Tu możesz przeczytać poprzedzający wyniki wstęp do testu i jego metodologię. Poniższy ranking opracowano na podstawie rezultatów 10 przetestowanych cateringów.  Kolor niebieski odpowiada ocenom kategorii “jedzenie”, kolor czerwony “dostawie i zapakowaniu” cateringu. Końcowy…

Mio ALPHA 2 – sprzymierzeniec w walce z kilogramami

Witajcie! 🙂  Po kolejnej dłuższej przerwie tym razem chorobowo-świątecznie-noworocznej postanowiłam znowu zabrać się do systematycznego pisania bloga… Wiadomo, mamy już nowy rok, całe mnóstwo postanowień noworocznych i mogę tu się założyć, że 90% dziewczyn na swojej liście ma zgubienie kilku…

Batony proteinowe Sante GO ON!

Batony towarzyszą wielu osobom, zarówno tym uprawiającym sport jak i wszystkim innym. Jednak osoby aktywne fizycznie szukają w nich czegoś innego niż pozostali. Batony proteinowe często traktowane są jak „batony odchudzające”, co oczywiście nie do końca jest prawdą. Mimo wszystko…