Witajcie! 🙂 

Dzisiaj w końcu czas na post z dziedziny fit a dokładnie zdrowego odżywiania. Może nie będzie to do końca zdrowe odżywianie, ale na pewno jego część. Co to właściwie jest Cheat Meal? Czemu ma on służyć i przede wszystkim jak jedzenie większej ilości kalorii w jednym posiłku ma sprzyjać naszej redukcji? Mitów i opinii o cheat meal’u jest prawdopodobnie tyle ile ludzi wie coś na jego temat,  » Czytaj Dalej: