Zadbaj o swoje zdrowie

Najciekawsze artykuły z sieci!!

Najnowszy wpis

Fit Trufle Śliwkowe

Fit Trufle Śliwkowe Fit Trufle Śliwkowe czyli idealna alternatywa dla słodyczy. Grudzień zbliża się wielkimi krokami więc taki przepis będzie w sam raz na fit święta Jak w przypadku trufli przepis jest dość prosty i każdy powinien sobie z nim…

Opublikowane w Admin

Fabryka Siły posiłki na redukcji

Fabryka Siły posiłki na redukcji Każda osoba, która zamierza skorzystać z planu dietetyczno – treningowego zadaje sobie na początku dwa pytania : „Jakie osiągnę efekty ?”. „Jak będą wyglądać posiłki podczas trwania redukcji ? „ Na temat efektów diety Fabryki…

Opublikowane w Admin

Koktajl idealny na śniadanie i nie tylko – pomysł na szybki i bardzo zdrowy posiłek!

Dziś chciałabym podzielić się przepisem na koktajl, który sprawdza się u mnie idealnie w kryzysowych sytuacjach! Są takie poranki, kiedy potrzebuję na szybko przygotować śniadanie. Zawsze staram się mieć pewne produkty w domu i jestem spokojna, bo wiem, że w…

Opublikowane w Admin

Fitatu aplikacja opinia

Fitatu aplikacja opinia Fitatu to jedna z lepszych aplikacji (jeśli nie najlepsza) do śledzenia dziennego spożycia kalorii. Moim zdaniem jest to idealne narzędzie dla tych, którzy chcą zacząć układać swoją dietę/ jadłospis na własną rękę. Przydaje się również wtedy gdy…

Opublikowane w Admin

Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym

Fit klopsy z indyka z sosem pomidorowym Dziś Fit klopsy z indyka Dziś pyszny i sycący obiad na włoską nutę i to w wersji fit. Jeśli tak jak ja kochasz kuchnię włoską i dbasz o to by Twoje posiłki były…

Opublikowane w Admin

Na czym tak naprawdę polega zdrowe odżywianie?

Na blogu już pisałam o tym, jak bardzo wizyta u dietetyka klinicznego zmieniła moje życie i podejście do zdrowego stylu życia. Niedługo minie dwa lata od mojej pierwszej wizyty. Chciałabym w jednym wpisie krótko podsumować na czym tak naprawdę polega…

Opublikowane w Admin

Chrupiący wiejski chleb z glinianej formy

Chrupiący wiejski chleb z glinianej formy chrupiący wiejski chleb z glinianej formy Dziś na naszą stronę wjeżdża chrupiący i pachnący bochenek wiejskiego chleba. Domowe pieczywo to najlepsze do czego możesz wykorzystać swój piekarnik. Na naszym blogu był już kiedyś super…

Opublikowane w Admin

Jakie akcesoria do brody należy mieć?

Zarost dalej pozostaje modny i nic nie wskazuje na to, by brody przestały gościć na twarzach mężczyzn. Marki prześcigają się w kosmetykach do brody oraz proponowaniu panom akcesoriów do brody. Jednak ich ilość może powodować problemy z wyborem właściwych.  Artykuł…

Opublikowane w Admin

Złe nawyki, które niszczą Twoje życie i zdrowie #3

W tym miesiącu powstały już dwa wpisy o złych nawykach, które niszczą życie i zdrowie. Na końcu tego posta znajdziesz namiary na te wpisy, a dziś czas na ostatnią część. Jeśli jesteś ciekawy co dziś przygotowałam to zapraszam do lektury!…

Złe nawyki, które niszczą Twoje życie i zdrowie #2

Okej, czas na kolejny wpis odnośnie złych nawyków, które fatalnie wpływają na nasze życie i zdrowie. Co jeszcze warto zmienić? Nad czym popracować? Na co zwrócić uwagę? Pierwszą część wpisu podlinkuję na samym końcu Złe nawyki, które warto porzucić Niezwracanie…